Een therapeutisch proces is een uniek proces, vaak met een golvend karakter. Soms is het pijnlijk en confronterend, maar er is ook ruimte voor humor, spontaniteit, … In mijn sessies werk ik vanuit verschillende invalshoeken. Soms zal het eerder coachend zijn, andere momenten leg ik het accent meer op therapie. Dit is afhankelijk van jouw wensen en noden.

Tijdens een eerste gesprek nemen ik de tijd om stil te staan bij jou probleem en hulpvraag. Je krijgt de ruimte om in een veilige omgeving waar er “echt” geluisterd word, te vertellen wat het voor jou zo moeilijk maakt, wat jou kwetsuren zijn. Ik hecht veel waarde aan het opbouwen van een vertrouwensrelatie die gebaseerd is op respect, eerlijkheid en gelijkwaardigheid. Ik bied je de nodige ondersteuning om een therapeutisch proces aan te gaan. Hierin worden geen oplossingen aangeboden, maar gaan we vooral op zoek naar meer inzichten in jezelf, je terugkerende patronen en valkuilen. Af en toe zal ook de spiegel voor gehouden worden. Ik nodig je uit om telkens opnieuw te focussen op je eigen krachten, vaardigheden en hulpbronnen. Ik leer je om jezelf in vraag te stellen, wat wil ik? En vanuit de verworven inzichten te komen tot beweging en verandering. Een therapeutisch proces heeft geen vastgestelde duur. Soms is het kort, soms lang. Ik denk dat het belangrijk is om een termijn los te laten en jezelf de tijd te geven die jij nodig hebt.

Ik maak gebruik van volgend referentiekaders: